一日夫妻百日恩，正所谓床头打架床尾合。夫妻感情不和的时候，肯定是有的，这个无法避免，但是我们可以在出现不和时，不和后做出调整以及挽回。接下来跟随小编一起了解一下夫妻感情出现不和怎么办？

1、牵手

是一个不太费事的展现团结和睦的方式，是在向外界宣布你们互相属于对方。和你的配偶牵手或许能把你们带回到约会的日子，正是当时两手相牵擦出了爱的火花。

2、挽手

传统且令人着迷，能表现出伴侣之间相互依赖。在一起散步时，挽住他的手臂，你能瞬间体会到在一起的感觉。如果一对伴侣不喜欢牵手，那么挽手是替代。

3、拥抱

拥抱是通用的给予安慰的方式。拥抱让彼此有团结一致的感觉，对增强关系重拾信心。因此，当注意到你的伴侣情绪低落或心事重重时，给他(她)一个情绪平稳的拥抱吧。

4、从背后拥抱伴侣

从背后拥抱伴侣是一种既传递温暖又不提要求的肢体语言。当你的爱人在做一些日常家庭琐事时，比如洗碗或者对邮件进行分类时，可以从身后抱住他(她)，给对方一个惊喜。

5、接吻

不管是轻轻的一个吻，还是令人窒息的长吻，都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密，甚至连爱爱都比不上接吻。记得每天出门时、入睡前，或者你想到的任何时候，给伴侣一个吻。不知道在生活当中你有没有注意这些细节问题呢?想让你们的感情变得更加的亲密和谐，那么在生活当中可以多做这些动作，因为它可以在无形当中给你们夫妻的感情带来很大的帮助，而且更利于你们心理健康的保健。

6、说出你的感受

女人经常对来自伴侣的爱心怀感激，却不常表达出这种感情。而说出你的感受，恰恰是令关系更牢固的方法之一。从现在开始，当他为你做了一顿营养丰富的早餐、在你身体不舒服时体贴地去做家务，或是主动去接孩子放学时，将你的感激之情传达给他吧!

7、没有秘密

在感情里，要敞开心扉，学会分享彼此。如果这个男人不能令你信任，你还能相信谁?分享过去只会让他更了解你。

8、别为小事烦恼

他经常忘了倒垃圾?经常不记得情人节?别为这种小事争吵。你是他的妻子，不是家长，没有男人喜欢为了小事而唠叨的女人。