婚姻里到底哪些行为是伤感情的呢？其实啊，还真有这么几种行为，很多夫妻可能都在不经意间做过，却不知它们正悄悄地侵蚀着彼此间的感情。

1、在对方低谷时泼冷水而非给予支持。你以为在婚姻里，只要把现实情况摆出来就是为对方好吗？大错特错！就像当男人失业无助时，妻子没有好脸色，冷言冷语、喋喋不休、抱怨不挣钱。要知道，现在这个时代，失业的人可不少，尤其是中年人，学了十几年技术可能失业后就变成空无技能，找不着工作，处处碰壁，家里还有老有小需要开支，他心里本就难受得很。（这时候男人处于低谷期，多需要理解与包容呀，结果呢？）这个时候如果妻子不能相互理解总是念念叨叨的，无疑更是对男人精神上一种打击，会对夫妻关系产生消极影响，甚至引发矛盾和冲突。难道在这种时候，就不能多给对方一些鼓励和支持吗？非得把人往更绝望的境地里推？要记住，在伴侣处于低谷时，一句暖心的话可能比什么都重要，别让自己的冷言冷语成了感情的“刽子手”。值得注意的是，很多人总觉得自己是在为家庭考虑，可这种只看现实不看对方感受的做法，真的是为家庭好吗？其实不然，这样做往往只会让对方的心越来越冷，感情也随之越来越淡。就像一盆冷水，把对方原本的热情和希望都给浇灭了，到后面，可能连挽回的余地都没有了，这难道不可惜吗？所以啊，在伴侣遇到困难处于低谷期时，咱们得学会换位思考，给予支持与鼓励，别让自己的嘴巴成了伤人的利器。毕竟，婚姻是要两个人携手共度难关，而不是在对方落魄时再踩上一脚。

2、一言不合就冷战，谁也不肯先低头。夫妻之间闹点矛盾很正常，可要是一有矛盾就冷战，那可就麻烦了。你看啊，那无声的冷战让彼此的心头都堵着，空气安静得让人喘不过气来。两人各忙各的，连夫妻生活都没了，冷到时间久了感情自然也淡了，甚至一方还会提出离婚。要是婚姻因冷战走到这一步，多可惜呀！柴米油盐的日子难免有矛盾，可别都杠着你不服我，我更不服你，都不退让自然会陷入冷暴力的困境。（都这样僵持着，感情能好才怪呢！）更关键的是，冷战并不能解决问题呀，反而会让问题越积越多，就像雪球一样，越滚越大。难道就因为一时的意气用事，就要让彼此的感情受到这么大的伤害吗？放下臭架子吧，一方低个头，把事说开，相互尊重以心换心忠诚相待，这才是解决矛盾、维护感情的正确方式呀。别让冷战成为你们感情的“终结者”，不然到时候后悔都来不及呢。要知道，婚姻里的感情是需要双方共同去呵护的，遇到矛盾就冷战，这不是在呵护，而是在干扰呀。所以，别让冷战的寒冰冻结了你们感情的热度，主动打破僵局，才能让爱继续流淌。
3、一吵架就翻旧账，让矛盾不断升级。原本可能只是拌嘴两句，这在夫妻间太正常不过了，可一旦翻旧账，那矛盾可就立马升级了。一方翻旧账，就会激起另一方回击，导致争吵越来越激烈，情绪也激动，又陷入了压抑的状态。就像那部短剧里演的，小蓝与小冬是多年的夫妻，有次因钱问题而争吵，丈夫指责妻子不节省，妻子火起来，就开始翻丈夫的旧账了，说他以前乱投资亏了多少钱都没有埋怨过，不依不饶的怨气都吼出来了，吵得砸家里的东西，一发不可收拾。（这何必呢？本来小矛盾，非要闹成大灾难。）值得注意的是，过去的事情都已经过去了，再翻出来除了让彼此心里更难受，让矛盾更激化，还能有什么好处呢？没有不吵架的夫妻，遇到矛盾了解决当下的问题就好，过去的事绝不提。所谓白头到老，其实就是在日常的鸡毛蒜皮里不互相伤害，在平平淡淡的日子里多找点甜。老是翻旧账，这甜从哪儿来呀？所以呀，在吵架的时候，咱们得学会就事论事，别老揪着过去不放，不然这感情迟早要被折腾得千疮百孔。毕竟，婚姻是要向前看的，总盯着过去的伤疤，怎么能走向美好的未来呢？婚姻啊，就像是一艘在茫茫大海上航行的船，夫妻双方就是船上的水手，需要共同努力才能让船平稳前行。而上述这三种行为呢，就像是海上的暗礁，一不小心就会让船触礁受损。咱们可不能让这些暗礁毁了我们的婚姻之旅呀。希望大家都能在婚姻里多一些理解、多一些包容、多一些沟通，这样才能让感情长长久久。那么，你在婚姻里有没有遇到过类似因为这些行为而引发的矛盾呢？